成功体験が人を育てる一つのキーだと思っている。 例えばヨガ。 私はヨガをボチボチながら数年続けている。 ヨガはやれば、続けていれば、必ず少しずつ柔らかくなったり、筋肉がついていったりする。その喜びが無理なく続けるキーとなり成功への道導となると…

コロナ禍、皆様いかがお過ごしですか？ お家にいる時間が長いので、 今年はベランダのグリーンカーテンをおかわかめにしてみました。 なんと言っでおかわかめはすごいお野菜 栄養豊富で葉酸やなかなか取りにくいビタミンＡも豊富なのです。 日本では雲南百薬…